打造豐盛的平衡生活：我獲得的另類財富

這篇文章是我對2025年的回顧與自我整理。我從工作疲憊中覺察到人際關係的力量，學會以聆聽與共感取代距離；在職場上，我轉向創造價值與成就他人；透過運動與飲食調整，我重新感受身體與生命的連結。這一切讓我明白，真正的豐盛來自於內在的成長與穩定。希望我的分享能成為你思考人生節奏與方向的起點。

一個月沒有寫作、沒有更新電子報了。

主要原因是工作的消耗有點大，我的工作本質就是做大量的訊息輸入、整理、輸出，現在雖然有許多 AI 工具協助，讓我事半功倍，讓我反而對於這個工作過程更加的神經疲勞。

寫作也是這樣的一件事情。

現在電子報實屬佛系經營，我沒有太免強自己一定要達成什麼目標，唯一的堅持就是寫我想寫的東西，而且一定要跟自己有關。

時間悄然流逝，2025 年已近尾聲。今天想要回望這一年的旅程，心中充滿了感恩與體悟。

真正的豐盛，不僅來自於外在的收穫，更源於內在的平衡與成長。

今天，我想與你分享我是否有往理想中的自己更加靠近一些。

這是一份關於平靜、活力、成就感和滿足的追求，希望能為你帶來一些啟發。

　

無形資產的累積：人際連結

今年的投資績效不太好看。

雖然不至於影響生活，但足以讓我停下腳步，重新審視自己的財富管理方式與交易系統。

但在面對數字的起伏之餘，我也覺察到，生活中那些無法被量化、卻默默支撐著我的「無形資產」：良好的人際關係。

回望這一年，我刻意讓自己更用心地經營那些滋養心靈的關係。

與生命中重要的伴侶共度時光，不論是一頓餐食、一趟旅行，或是靜靜相處的耍廢時刻，都像是一種能量補給。它讓我重新平衡，也讓我在面對外界波動時更能保持穩定。

而與志同道合的朋友們之間，無論是新結識的啟蒙者，還是過去的同事、同伴，即便不常相聚，每次的深度交流仍舊能自然回到那種「如故、真誠、不需多言」的親近。

今年我有兩次到扶輪社分享「穩定幣」的主題。那對我而言，不只是一次知識交流，更是一種很真實的連結方式。當前輩願意邀請我、接納我，甚至以「兄弟相稱」的方式回應，那份信任與肯定讓我感到非常感動——也深深覺得這是一筆我十分珍惜的「人際資產」。

在這些互動裡，我看見了另一種富足： 不是存摺上的數字，而是心的厚度；不是市場的波動，而是關係的穩定；不是外在的收益，而是能在困惑時有人聽你說，在前行時有人陪你走。

這些無形的連結，其實正是我今年最豐厚的收穫。

　

關於「連結」的轉變

過去的我，習慣以「我能從這個社交中怎麼樣最舒適」作為出發點，也許是種慣性，但這讓我保持距離，也讓我難以真正走進別人的世界。

然而今年，我開始練習另一種姿態：

專注地聆聽對方，並希望與我互動的人能帶著更好的心情離開。

這個轉變看似微小，卻帶來了極大的內在移動。

我不再把注意力放在自己身上，而是開始感受他人的狀態、需要與情緒。即便我不一定能提供實質的幫助，我仍然願意讓對方更加愉悅。

對於一向習慣冷漠、習慣用距離保護自己的我來說，這是一種學習，也是一種溫柔的冒險。

人心的富足，往往來自於我們願意讓別人因為我們，而多一點點開心。

　

創造價值，累積你的專業財富

另外職涯發展上我也相當有突破。

在工作場域中，我堅信「為組織創造價值」，並且盡可能地引導價值回到自己身上。

拿人錢財就要好好辦事！

過去幾個月，我在職場投入了更多主動性與責任感，也更加理解：努力不是盲目的全力衝刺，而是懂得在投入與抽離之間找到自己的節奏。 有些事我能改變，有些事我無法改變——學會不在無效消耗中燒乾自己，是避免倦怠、維持長期表現的關鍵。

我的工作讓我變得更快樂，也更有成就感。

在團隊中，我也逐漸扮演起一位啟發者（enabler）的角色。 我希望自己能陪著大家一起走、一起思考；能協助夥伴把想法變成成果，把潛力變成成果。

最讓我感到滿足的，是看見團隊的每一位夥伴—— 能盡可能地在一個透明、開放、正向推動的環境裡成長、發揮、協作。

這種共同創造的能量，是任何物質報酬都無法等量替代的。

專業財富並不是指向某個 milestone 或稱號； 它來自你對價值的堅持、對人的信任、以及你願意創造一個讓別人變得更好的空間。

而今年，我確實感受到自己正在這條路上不斷前進。

　

健康的財富：透過身體重新找到「活著」的感覺

今年對我來說，有一項很關鍵的改變：我開始積極投資自己的健康，更有效、持久地控制睡眠與飲食。

訓練改變最大的是，我積極練習 CrossFit，也開始跑步。

起因很單純——我在訓練中驚覺自己的體能比想像中更差。這樣的認知沒有讓我沮喪，反而像是一個訊號：如果我想成為理想中的自己，身體可能是最需要我回頭看看、最值得被修補和強化的部分。

CrossFit 的高強度，跑步時的喘息，每一次的酸痛與掙扎，都讓我深刻體會到訓練並不是一件浪漫的事。它苦澀、消耗、逼近極限。但也正因為如此，完成後的暢快感十分真實——讓我強烈意識到：原來我真的還活著。

在這樣的過程裡，我慢慢理解：

我想靠近的理想的自己，不只是更強壯、更健康，而是能夠真切地感受生命流動的人。

訓練對我來說，不只是體能的提升；它是一種回到自身的方式。

當我專注在呼吸、肌肉、擺動、灼熱與釋放，我其實是在體會自己最原始、最誠實的狀態。

也因此，健康這件事對我而言，不再只是「身體變好」這種表面的成果，而是一種更深層的 生命實感——一種讓我覺得自己正在往理想中的樣子靠近的力量。

今年，我重新找回了與身體對話的能力。

這份健康的財富，也讓我重新拾起那個「活著」的感覺。

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回顧這段旅程，我由衷感到滿足與踏實。無論是身體的強健、心靈的平靜、專業能力的提升，或是人際關係的深化，都讓我感受到了豐盛的真諦。

我對自己負責，知道如何在追求更好的「職涯機會」與當下創造價值之間取得平衡。

我以感恩的心回顧這一年，看見自己成長，無論是身體、心智、專業技能還是人際關係，都很豐盛。

我由衷感到滿足、有力量，並對接下來的的旅程充滿期待。

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